やればできるもんだ!!

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ゴマ和え(モグモグ期)

あと一品欲しいなぁ…って時はゴマ和え

ほうれん草、インゲン、ブロッコリー、もやし等…色々な物のゴマ和えを作ってます

写真はブロッコリーのゴマ和え
DSC_1856 (1)

≪材料≫
下茹でした野菜 適量
すりごま 適量
砂糖  適量
しょうゆ  適量

≪作り方≫
①すりごま、砂糖、しょうゆを混ぜる
②茹でた野菜を適当な大きさに切り、①を和えて完成!

野菜不足って気になりますよね。
これならダイレクトに採れてるって感じかしら

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